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«Me tocaba el cuello como quince veces por día buscando ganglios. No sabía que eso tenía nombre. Con un par de herramientas dejé de hacerlo en piloto automático.»
— Sofía Córdoba
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Sin Miedo A la Salud
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Creada por la Dra. Marina Monk
La guía con 6 herramientas para atravesar tu próximo estudio, resultado o diagnóstico sin que el miedo tome el control
Escrita por una médica. Se lee en menos de 45 minutos y queda para volver a consultar cuando lo necesites.
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Tal vez te sientas identificado
No estás solo en esto
Vivir pendiente de cada sensación puede ser agotador, aunque nadie más lo note.
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Te tomás el pulso o te revisás sin poder evitarlo, incluso en medio de una charla.
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Sentís una molestia y en minutos ya estás leyendo sobre el peor diagnóstico posible en Google.
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El médico te dice que estás bien y por un rato lo creés, pero a los pocos días el miedo vuelve.
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Postergás un turno o un estudio porque te asusta más lo que puedan encontrar que hacértelo.
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Antes de tener un resultado, tu cabeza ya armó el peor escenario y lo empezás a vivir como si fuera real.
Lo que puede cambiar
Una relación más tranquila con tu salud
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Reconocés el gesto de revisarte antes de que sea automático, y tenés una herramienta concreta para frenarlo.
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Tenés un paso a seguir cuando aparece el impulso de buscar síntomas online, en vez de perder horas en eso.
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La calma después de un resultado normal te dura más, porque entendés por qué vuelve el miedo y qué hacer cuando pasa.
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Podés presentarte a una consulta o estudio con menos miedo paralizante, en vez de evitarlo.
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Aprendés a notar cuando tu mente se adelanta al peor escenario, para no vivirlo antes de tiempo.
Esto es lo que vas a recibir
Tu guía, en 6 herramientas
Todo en un PDF que podés leer y volver a consultar cuando lo necesites.
01
Por qué aparece el miedo a la salud
Y por qué no significa que estés exagerando.
02
Qué hacer en el momento en que se activa
Una herramienta concreta para el instante exacto del miedo.
03
Cómo prepararte antes de una consulta o estudio
Para llegar con más herramientas y menos ansiedad.
04
Cómo atravesar la espera de un resultado
Sin quedar atrapada en el peor escenario.
05
Cómo procesar un diagnóstico
Con más claridad y sin que se sienta una sentencia.
06
Cómo reconocer cuándo el miedo se adelanta
Y aprender a no seguirlo.
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Si sentís que no es para vos, te devolvemos tu dinero sin vueltas.
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BONUS 1
Guía de bolsillo: qué decir en la consulta
Las preguntas para no quedarte en blanco por los nervios.
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BONUS 2
Checklist para antes de un estudio
Para bajar la ansiedad previa a un análisis o control.
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BONUS 3
Ejercicio de 3 minutos para el momento del miedo
Respiración y anclaje para cuando se activa.
$6.990HOY GRATIS
BONUS 4
Plantilla para anotar una molestia sin abrir Google
Un lugar para registrar el síntoma sin caer en la búsqueda.
$7.990HOY GRATIS
BONUS 5
Cómo hablar de tu miedo con tu familia
Para explicarlo sin sentir que estás exagerando.
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Valor total de los bonus: $34.950Hoy incluido gratis
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«Cada vez que sentía algo raro terminaba dos horas leyendo foros a las 2 de la mañana. Ahora tengo otra cosa para hacer en ese momento.»
— Martín Buenos Aires
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«Esperaba algo un poco más largo, pero la parte de por qué el miedo vuelve después de un resultado normal me cayó muy justo.»
— Valeria Rosario
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«Tenía un estudio pendiente hacía ocho meses. Lo leí un fin de semana y esa semana pedí el turno.»
— Camila Mendoza
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«Lo de "el miedo se adelanta" me cayó como balde de agua fría. Tener nombre para eso ya ayuda.»
— Julián La Plata
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«Se nota que lo escribió una médica y no alguien de marketing. No te dice que dejes de consultarte, al contrario.»
— Rocío Neuquén
Antes de decidir
Preguntas frecuentes
¿Cómo recibo la guía después de comprar?
Apenas se confirma el pago, recibís el acceso digital para descargar el PDF. Podés leerlo desde el celular, la computadora o la tablet.
¿Esta guía reemplaza una consulta médica?
No. Es una guía educativa y de reflexión. No reemplaza una consulta, un diagnóstico ni el tratamiento indicado por un profesional de la salud.
¿Sirve si nunca me diagnosticaron ansiedad?
Sí. Está pensada para cualquier persona que vive en alerta constante con su cuerpo, tenga o no un diagnóstico previo.
¿Es solo para mujeres?
No. El miedo relacionado con la salud no distingue género, y la guía está pensada para cualquier persona que lo esté atravesando.
¿Para qué pagar si puedo buscar esto gratis en internet?
Porque esto es orden y criterio médico real, sin la sobrecarga de información contradictoria que en general alimenta más miedo del que calma.
¿Quién creó esta guía?
La Dra. Marina Monk, médica familiar y terapeuta integrativa, a partir de su experiencia acompañando a personas que viven con miedo relacionado con su salud.
¿Necesito leerla toda de una vez?
No. Está pensada para avanzar a tu ritmo y volver a los temas que necesites como material de consulta.
Antes de irte
6 herramientas para atravesar el miedo, sin que decida por vos
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